Le bonheur durable, quésako?

Selon des dictionnaires philosophiques, le bonheur est un état de satisfaction complète caractérisé par sa stabilité et sa durabilité. Il ne suffit pas de ressentir un bref contentement pour être heureux. Une joie intense n’est pas le bonheur. Un plaisir éphémère non plus. Le bonheur est un état global. L’humain heureux est comblé. Il vit une forme de plénitude, sa situation est stable, équilibrée.

Donc la notion de durable fait déjà partie de la définition de bonheur. Mais j'ai préféré rajouter le mot durable parce que dans notre société conditionnée on confonds souvent joie, plaisir, contentement et bonheur.

Donc si le bonheur est un état, comment on y va ? Est-ce qu'on a une carte, un GPS, une boussole ? Si c'était le cas, ça se saurait, non ? Le bonheur est un endroit, à l'intérieur de nous, où on aimerait aller et y rester. Et c'est possible. C'est ce que les ateliers de bonheur durable « Happy Me ! » vont vous faire découvrir pendant un voyage de 8 semaines.

A l'intérieur de nous... mais où ?

Depuis la première cellule, il y 700 millions d'années, l'espèce humaine a été maintenu et a proliféré grâce à une multitude de sélections naturelles réussies lors de son évolution. Notre "machine" brillante et géniale s'est adapté à son environnement et ses prédateurs. Pour nous, notre organisme nous paraît acquit, évident, banal, ordinaire... alors que c'est un époustouflant miracle vivant !

Aujourd'hui, si on se penche sur cette « machine », on s'aperçoit de son extraordinarité. Son bien être, son bonheur ou sa santé dépends d'une multitude de circonstances, de choix, de comportements, de pensées... Trouver le bonheur durable dans cette « machine », c'est la décortiquer. En faire une étude scientifique, pour déjà comprendre et s'émerveiller de son fonctionnement à la fois complexe et subtil, est passionnant.

En effet, notre « machine » reste un mystère pour la plupart d'entre nous. Nous en connaissons les grandes lignes mais l'essentiel nous échappe. Pour saisir l'ampleur de son fonctionnement, on va donc plonger dans l'infiniment petit (dans nos neurones), et ralentir l'incroyablement rapide (les millisecondes), pour qu'au bout de cette aventure palpitante et épanouissante, on trouve le chemin du bonheur durable.